脾胃不和的人吃什么东西都比较挑，准确说不是他们人很挑剔，而是他们的胃很挑剔。这不，夏天来了，天气热了，烦恼又来了……我该喝什么茶呢？

其实我们生活中有很多茶都性质温和，其中不乏暖胃的茶，对脾胃不和的人来说再合适不过了。究竟是哪些吃茶呢，且看小编一一道来。

一、八种和胃茶推荐

1. 荞麦茶

荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。

荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲

2. 大黄茶

取生大黄3-9克放入杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可。

每日少量服用，可以达到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血的作用。

3. 麦冬茶

取5-8粒麦冬置于杯中，先用少许开水冲泡润湿，再加入足够的开水冲泡。也可以煎水代茶饮用。

4. 姜苏茶

取一些生姜，切成丝，苏叶清洗干净，姜丝苏叶一起放到杯子里，加入沸水浸泡饮用，

姜具有很好的养胃、暖胃效果。姜苏茶有很好的祛风散寒作用，并且对于胃部有很好的调养功效。

麦冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用。麦冬除了可以单独冲泡外，还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配。

5. 金银花茶

取一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约10分钟即可，可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用。

金银花性寒味甘气芳香，清热而不伤胃，非常适合胃火旺的人饮用。金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡，滋味都很不错。不过要注意的是，脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服。