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猴头菇怎么吃,三种养胃做法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-07-18 11:22:55

生活中我们比较喜欢吃果蔬还有海鲜以及菌类食物等等。猴头菇是食用菌比较常见的美食了,那你知道猴头菇怎么吃吗?其实它最好的效果就是养胃了,下面就详细介绍几种做法。

做法一:虾仁炒猴头菇

第一步,备好猴头菇,大虾、鸡蛋、葱姜油、料酒味精还有盐以及鸡蛋。

第二步,将猴头菇直接洗好了切片,直接将蛋清下锅搅拌后加上淀粉。

第三步,将大虾直接处理后洗好了,加上蛋清以及淀粉搅拌备用。

第四步,炒锅准备好油烧热了,将虾仁下锅翻炒,再加猴头菇炒后捞出。

第五步,锅中备有烧热,将葱爆香了捞出,放入猴头菇还有虾仁继续翻炒。

第六步,最后加入后料酒盐味精翻炒,直接将淀粉勾芡下去即可。

做法二:猴头菇煮粥

第一步,备好猴头菇、红豆、扁豆、木耳还有生姜以及猪肉跟鹌鹑蛋还有蜜枣,再备上云苓还有土茯苓。

第二步,将猴头菇浸泡在水中,将红豆扁豆也浸泡在水中,面酱木耳直接切丝了,猪肉还有鹌鹑蛋下锅烫煮后别用。

第三步,将米洗好了下锅还有红豆以及扁豆直接烧煮,将生姜蜜枣直接放进去烧煮开了,将猪肉下锅开始小火炖煮了。

第四步,最后炖煮90分钟后将鹌鹑蛋下锅了烧煮后放入猴头菇烧煮后加盐即可。

做法三:章鱼炖猴头菇

第一步,备好猴头菇、章鱼、葱姜还有油盐以及将。

第二步,将猴头菇洗好切块了,将章鱼直接处理后备用,葱姜切片。

第三步,炖锅备好,将章鱼以及猴头菇下锅了,加上葱姜还有料酒直接烧煮后加盐即可。

以上就是关于猴头菇的做法了,其实它的做法还有不少哦,现在还是先学学这些做法吧。

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