做法三：韭菜炒蚕蛹

第一步，备好蚕蛹、韭菜还有料酒以及盐味精，再加上生姜跟素油。

第二步，将蚕蛹直接洗好了备用，将韭菜洗好后切段了，把生姜洗好切丝了。

第三步，备好炒锅，加上有直接烧热了，将生姜爆香后放入蚕蛹，再加上料酒以及盐翻炒至熟后捞出。

第四步，锅中加油将韭菜下锅翻炒，加上盐还有水直接炒出味道来，再将炒好的蚕蛹下锅翻炒后加味精就行。

做法四：干煸蚕蛹

第一步，备好蚕蛹、生姜、香菜还有干辣椒以及蚝油跟生抽和盐。

第二步，将蚕蛹直接洗好了备用，将干辣椒直接切段了，生姜削皮后切丝，香菜洗好切段。

第三步，锅中加入油直接烧热了，将辣椒还有生姜下锅翻炒，再加入蚕蛹快速翻炒。

第四步，将生抽蚝油以及香菜放进去炒熟后即可出锅。

其实蚕蛹还是很多人不敢吃的，不过小编建议想要补充蛋白质的朋友还是可以多吃吃的，蚕蛹吃起来还是很美味的，吃货们经常都会吃以上的四种做法哦。