女性健康网

您现在的位置:网站主页 > 健康食谱 > 8款便秘食谱 轻松摆脱便秘困扰(2)

8款便秘食谱 轻松摆脱便秘困扰(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2013-06-17 16:39:33

 3、桑椹瘦肉汤

原料:桑椹 20g, 瘦肉 250g, 柚皮 100g, 片糖 1 块。

制作: 将柚皮去外皮留肉, 晒干后留用, 瘦肉和桑椹分别洗净, 用 4 碗水, 原料一起放入煲内, 约煮3 小时加片糖, 再煮片刻便可。

功效: 清热凉血, 润燥滑肠。

8款便秘食谱 轻松摆脱便秘困扰

 4、玉米须横(月利)汤

原料: 猪横月利、玉米须 50g, 芡实 50g。

制作: 将猪横利去油膜, 切数片, 同药物加水5 碗熬至 1 碗服之。若有糖尿病全身衰弱者加白术 100g, 黄芪 100g(加多两碗水)。每日或隔日服一次。

功效: 通便利尿, 兼治糖尿病。

5、牛血桃仁汤

原料: 牛血 20g, 桃仁 10g, 生姜 2 片, 油盐酌量。

制作: 将凝固的牛血和桃仁浸洗过, 牛血切成小方块。用清水与原料一起煲, 约煮 1 小时, 调味后即可饮用。

功效: 破瘀行血, 治疗血燥便秘。

猜你喜欢