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日常三款鲢鱼的做法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-03-28 11:52:55

鲢鱼在日常中是吃货非常喜欢的美食,经常吃鲢鱼可以帮助缓解肠胃的不适,可以帮助心脑血管的预防还能美容护肤哦。那你知道鲢鱼怎么做好吃呢?不妨来试试这几种做法吧。

鲢鱼的做法

做法一:鼓椒蒸鲢鱼

第一步,准备好鲢鱼、豉油、花生油、大葱、甜椒还有盐。

第二步,将鲢鱼直接处理后洗好切片,加上盐料酒还有胡椒粉腌制,将葱姜蒜切末切段备用。

第三步,备好碗,加上大蒜,再将鲢鱼片放进去,加上葱姜还有豉油。

第四步,备好蒸锅加水烧热了,将鲢鱼直接隔水蒸煮八分钟左右。将葱姜还有汁液倒掉,加上葱姜,锅中加油烧热了,将热油淋在鱼上即可。

水煮鲢鱼

做法二:水煮鲢鱼

第一步,准备好鲢鱼、豆芽、青笋、葱姜蒜、干辣椒、干花椒、大蒜、白芷, 还有香菜以及鸡蛋,再备上料酒、香水鱼料、生粉、鲜汤、辣油、色拉油、泡脚有还有白糖以及鸡精和盐。

第二步,将鲢鱼直接处理后切条了,加上盐、味精、料酒还有胡椒粉跟蛋清和生粉搅拌腌制,将豆芽还有青笋处理后下锅翻炒了,加盐加味精翻炒后出锅。

第三步,锅中加上色拉油烧煮,将鲢鱼直接滑炒了,捞出沥干。

第四步,备好锅加上泡椒油,将葱姜蒜还有香水鱼料翻炒,再加上鲜汤、鸡精、味精和白糖搅拌,将鱼片下锅烧煮。

第五步,备好碗加上豆芽,再将煮熟后的鱼汤发哦进去,加上干辣椒花椒还有大蒜以及白芝麻。

第六步,备好锅加上辣油烧热了,将其淋到锅中,撒上香菜即可。

清炖鲢鱼

做法三:清炖鲢鱼

第一步,准备好鲢鱼、盐、醋、葱姜蒜、花椒、料酒、醋还有香菜。

第二步,将鲢鱼直接处理后洗好了,将葱姜处理后切末切段。将鲢鱼直接加上葱姜、料酒还有盐腌制十来分钟。

第三步,备好锅加油烧热了,将姜蒜还有花椒爆香了,接着将鱼块下锅翻炒,加上盐还有料酒以及醋和水直接开始大火烧煮,再用文火炖煮后即可。

以上就是关于几种鲢鱼的美味做法,喜欢吃鲢鱼的朋友可以来试试以上的几种做法哦,这些鱼肉嫩鲜嫩。