一般女人如果想让自己的乳房再饱满紧实一点，那么，在选择的水果方面可以试试选择吃木瓜，当然，单调吃木瓜很多人是会拒绝那股涩味的，不过，你可以把木瓜和牛奶搭配下，保证味道上超级赞，在效果方面，因为有牛奶的加入，也会加强很多。

1.食材准备

已经红皮状态的木瓜半个，差不多半斤左右。牛奶可以选择袋装的，差不多准备两袋。另外，如果是比较喜欢吃甜味的，可以再准备200克左右的冰糖，冰糖可以让味道更清甜，同时，对于女人来讲吃冰糖也不会少你长肉。

2.食材处理

可以把木瓜直接去皮切成类似正方体的块，也可以用那种处理果肉的小挖勺，把木瓜的肉给挖出来，这样挖的木瓜肉在造型上会比较好看一点，就是那种圆圆的小球体。木瓜弄好了之后，就是要把你煮牛奶的锅清洗干净，保证一点油渍也没有，这样煮的牛奶木瓜汤才能味道纯正清甜。

3.制作过程

你把锅清洁好了之后，就可以把牛奶倒进去，不需要加水哦，如果是加水，那么，牛奶很容易就稀薄感，那种奶香味道就会比较淡了，牛奶弄好之后，就可以放到火上面煮了，在煮的时候，看到牛奶稍微沸腾了，你就需要把木瓜放进去一起煮，记住哦，牛奶纯度比较高，很容易就糊锅，如果是想要避开这个情况，也可以直接把牛奶和木瓜放到锅里蒸，效果也是一样的。等到木瓜颜色变深熟透之后，就可以放入准备好的冰糖，带着温度冰糖比较容易融化，然后就可以挺火了。可以吃温热的，也可以等到放凉之后，吃冰爽一点的，不管怎么吃，丰胸的效果不减弱。

这个牛奶和木瓜搭配做的甜汤，超级好喝，可以很好地减少木瓜的那种涩味，增加了牛奶的清香，好喝又丰胸。