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女人怎么做甲鱼好吃,四种做法滋补又美味(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-03-12 11:53:23

做法三:母鸡炖甲鱼

步骤:首先准备好甲鱼、母鸡还有冬笋以及油菜心跟火腿等食材,再备上葱姜、黄酒还有味精盐很胡椒粉即可。气息将甲鱼放血处理后切成块,母鸡洗好切块备用,其他材料处理好备用。然后准备好锅,将甲鱼加水烧开了,鸡肉还有冬笋也下锅烧煮后捞出。最后备好炖锅,鸡肉放底下,甲鱼放上面,将汤黄酒还有葱姜放进去盖上,先中火烧沸再文火炖煮100分钟,捞出葱姜放入味精盐还有胡椒粉,再将火腿冬笋以及油菜心摆在甲鱼上面即可。

做法四:葱姜炒甲鱼

步骤:准备好甲鱼、葱姜蒜还有胡椒粉以及生粉跟盐,最后备上料酒。将甲鱼直接烫煮后去壳,加点料酒跟胡椒粉腌制用一下,将葱姜蒜处理后备用。然后锅中加油将葱姜下去爆香了,再将甲鱼下锅了,最后放点料酒还有水直接烧煮开了,将大葱下锅生粉勾芡后即可。

其实甲鱼的做法有不少,而且甲鱼的营养价值高,非常适合女性朋友,以上四种做法就是吃甲鱼的好选择哦。

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