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春季养肝必吃的三款鸡肝食谱(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-03-08 14:21:13

食谱三:泡椒炒鸡肝

第一步,准备好鸡肝、鸡胗、鸡心、芹菜还有青红尖椒和姜蒜,再备上花椒、料酒、老抽、泡红椒还有豆瓣酱以及胡椒粉跟白糖。

第二步,将鸡胗切片切花洗好备用,鸡心鸡肝直接切片。尖椒直接切块,姜蒜切片,芹菜切段。

第三步,备好碗加上鸡心、鸡胗还有鸡肝,再将老抽、淀粉、花椒、白胡椒粉还有料酒以及白糖放进去搅拌腌制。

第四步,备好锅加油烧热了,将花椒爆香了,捞出花椒放入姜蒜以及豆瓣翻炒。再将腌制的鸡肝等鸡杂下锅爆炒了。

第五步,放入尖椒还有芹菜翻炒后加盐调味。

鸡肝的做法

食谱四:鸡肝粥

第一步,准备好大米、鸡肝、生姜、香葱、酱油还有盐。

第二步,将鸡蛋处理后直接切丁了,生姜直接切末放进去,加上酱油搅拌。

第三步,将大米直接洗好了,放入锅中加水烧煮,等到煮烂后直接加上鸡肝继续烧煮,最后加盐加葱以及香油即可。

鸡肝粥的做法

以上就是几种关于鸡肝的详细做法,春季想要养肝的朋友不妨多试试这几款食谱吧。