说到咖啡，对于西方国家来说，咖啡就像我们中国的茶一样！随着文化的交流，咖啡也被我们国家引进，现在很多人也都很喜欢喝咖啡，尤其是女性朋友！但任何东西都是双面的，当然喝咖啡也是一样！那么女性喝咖啡的好处和坏处是什么呢？咖啡有什么功效呢？我们一起来看看吧！

女性喝咖啡的好处

喝咖啡首先第一个好处就是有提神的功效。所以我们都会看到经常加班熬夜，或者是工作比较忙碌的上班族，经常会自带一些咖啡，一旦出现慌神的情况，给自己来一包速溶咖啡，就会有很好的提神效果，同时对一些想减肥的朋友来说，多喝原生态的咖啡也是会有一定的瘦身功效的。这对于爱美的女性来说简直就是一大福音，难怪那么多女性朋友喜欢喝咖啡！

女性和咖啡的坏处

常喝咖啡的话是很有可能会损害到我们的肠胃的，因为咖啡当中含有比较多的咖啡因，他对我们人体是绝对没有益处的，所以不是迫不得已尽量不要喝咖啡，相反的我们可以多喝一些茶，这样不仅仅对我们的肠胃没有刺激，同时也可以帮助我们调养身心。

需要提醒的是，虽然咖啡已经渐渐的融入我们的生活，但是我们一定要结合自己的身体体质考虑！切记不可把咖啡当成是减肥捷径，说不定效果是适得其反！像一些有心脑血管类的疾病或者是一些本身体质就比较薄弱的朋友，喝咖啡对于自己的身体健康损害都是非常大的，所以喝咖啡一定要量力而行。