目前有很多女性不愿意吃避孕药，而男人也不愿意戴避孕套，些时唯一的办法就是选择安全期避孕方法，可是安全期避孕真的安全吗？安全期避孕又称周期性禁欲。是利用卵子排出后一般只能存活1天(或1～3天)，而精子在女性生殖道内也只能存活3天左右的规律，在排卵期前后避免房事，以错过精子和卵子相遇的机会而达到避孕的目的。本法的避孕效果与方法的掌握、夫妇的配合及能否坚持密切相关，因此差异很大，失败率约10%～20%。目前，安全期避孕法常用以下几种。

日期计算法仅适用于月经周期规则的妇女。一般排卵发生在下次月经来潮前14天，将排卵前5天和后5天作为易受孕期，其他时期为不易受孕期。避免在易受孕期性交，以达到避孕目的。采用本法避孕的妇女必须做好月经记录。由于排卵常受妇女生活、工作、环境、情绪、健康和性活动的影响而有改变。因此以本法避孕并非绝对可靠。对月经不规则、探亲、新婚等情况不宜采用。