一到冬天我们就会发现，脚掌是很容易发冷的部位，只要身上的衣物稍微少穿了一点，脚掌就冰凉。这是因为我们的脚掌上有64个反射区，和我们人体的五脏六腑相对应，如果脚掌发冷，那将会我们整个身体的健康状态由影响。
泡脚是很多都喜欢的一种养生方式，不仅可以起到暖身作用，还具备养生功效。那生姜水泡脚有什么好处呢？接下来就和小编一起来详细地了解了解吧！
一、生姜水泡脚好处
1. 治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。
2. 治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。
3. 延缓衰老：肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。
4. 减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
5. 改善睡眠：生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
6. 保养肾脏：生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
