每个生理成熟的女性每个月都有那么几天会有“亲戚”造访，而对于有痛经现象的女性来说，那几天简直就是煎熬。如果是在家休息的时候还好，但如果又恰逢工作、学习上的关键期，那可就影响大了。

很多有痛经现象的女性都曾吃过药来改善痛经现象，但效果并不大，下个月的生理期反而痛的更厉害。小编认为，痛经这种事还需饮食调理，不可着急。接下来就一起来看看小编为大家推荐的十二种缓解痛经的汤饮吧！

一、山楂桂枝红糖汤

材料：山楂肉15克、桂枝5克、红糖30-50克

做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

二、玄胡益母草煮鸡蛋

材料：玄胡20克、益母草50克、鸡蛋2个

做法：将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

三、乌豆蛋酒汤

材料：乌豆（黑豆）60克、鸡蛋2个、黄酒或米酒100毫升

做法：将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

四、韭汁红糖饮

材料：鲜韭菜300克、红糖100克

做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。

功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。