怎样调理痛经
1、姜枣红糖水
红枣和红糖水本身就有缓解月经疼痛的功效,而用姜丝和红枣红糖水一起煮的话,不仅有温经散寒的功效,还可以从根本上解决痛经的问题。但是姜枣红糖水不宜晚上食用,俗话说:“晚上吃姜,胜吃砒霜。”所以说,尽量不要晚上喝。
所需食材:干姜30克、大枣30克、红糖30克
制作方法:将干姜和大枣清洗干净,然后把干姜切成姜末,给大枣去掉枣胡。然后把干姜和大枣以及红糖加入适量的清水,一起煮,煮到沸腾即可出锅食用。
女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2016-03-30 15:55:16
怎样调理痛经
1、姜枣红糖水
红枣和红糖水本身就有缓解月经疼痛的功效,而用姜丝和红枣红糖水一起煮的话,不仅有温经散寒的功效,还可以从根本上解决痛经的问题。但是姜枣红糖水不宜晚上食用,俗话说:“晚上吃姜,胜吃砒霜。”所以说,尽量不要晚上喝。
所需食材:干姜30克、大枣30克、红糖30克
制作方法:将干姜和大枣清洗干净,然后把干姜切成姜末,给大枣去掉枣胡。然后把干姜和大枣以及红糖加入适量的清水,一起煮,煮到沸腾即可出锅食用。
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