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秋季养生如何提高免疫力 人体免疫力差有什么表现(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-09-20 17:12:39

人体免疫力低下的表现

1.容易感到疲劳

工作中没精神,提不起劲,稍微多做一点事就觉得累了,去医院检查却检查不出什么器质病变。休息一段时间后你的精力又缓解,可这样又持续不了几天,疲劳感又出现了。

2.感冒不断而且反复发作

如果感冒成了你的家常便饭,而且要经历好长一段时间才好,反复发作,这就说明你的免疫力有所下降。

3.肠胃容易生病

在外面吃饭,一定要保护好我们自己的胃,要是胃着凉了,不但会让你上吐下泻,还能使你的胃受到伤害,免疫力也会下降,所以我们要多多注意自己的饮食。

4.易受传染

当你的同事或家人感冒时,你也总是被传染,那就说明你总是被传染病所伤害,这时证明你的抵抗力存在问题了。

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