三、找到合适的发泄方式。不要把情绪憋在心里，可以寻找合适的途径把心中的痛苦都发泄出来，比如一个人去KTV、健身等。

四、尝试结交新的朋友。千万不要因为失恋把自己封闭起来，也许你都不知道还有人在背后默默等待着你，去结交新的朋友吧，生活还是多彩的。

五、旅行。换个环境去体验不同的生活，看得风景多了，心中的执念就容易放下了。

六、转移注意力。工作的时候认真工作，逛街的时候认真逛街，不要总是想着失恋这件事。

失恋对于很多人来说是一个心理恢复的过程，从开始的痛彻心扉，到不习惯没有TA，再到认清现实，最后从失恋的阴影中走出来。这个过程有长有短，因人而异，对于很多比较乐观的人来说会简单一点，但对于很多性格内向，在对方身上倾注太多心血的人来说，就会困难得多。不管你是哪一种人，小编都希望你能及早从失恋的苦涩中走出来，恋爱固然可贵，生命也只有一次，不要让阴影蒙蔽了你的双眼而迷失自己。

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