女人在20岁左右的时候，最是天真烂漫，她们也有大把的时候去挥霍青春，所以任何事都勇往直前。可是翻过了25岁的坎，女人会逐渐衰老，皮肤、身材容易走形……

到了30岁的女人，很容易被家庭、工作所拖累，忙碌得迷失了自我。学会保持自我魅力，不仅是为了防止丈夫出轨，更是对自我的一种肯定。那究竟30岁的女人该如何提升魅力？

30岁的女人什么最重要

一、30岁的女人如何提升魅力

1.学习瑜伽、游泳

优雅的女人一定会时刻注意自己的身材。瑜伽可以让我们保持活力，使身体更协调、匀称。学习游泳则可以帮助我们强化身体机能，让皮肤更紧致。如果我们连自己的体重都掌控不了，还怎么去掌控自己的人生。

2.穿精致的内衣

对女人来说，内衣是离身体最近的一层衣服，一个真正美丽的女人，必然是从内到外的精致如一。无论什么时候，女人首先要学会的是愉悦自己，在别人看不见的地方，一样要好好爱自己。

3.看书

女人的眼界、见识、品味都得益于书籍，一个内心贫乏的女人，再怎么涂脂抹粉，也吸引不了旁人的注意力。如果将某一件事情的作用分为立竿见影和潜移默化两种，那看书带给我们的影响无疑属于后者，但就是在这种潜移默化中，我们才更有力量。古人说：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。一个才情满满的女人会让周围的一切都变得更有趣。

4.护肤

女人随着年龄的增长，对于护肤品的挑选，一定要知道什么样的成分对于皮肤是有害的，什么样的成分更有益于自己。多从细节处下手，护肤品才能更有作用。

5.关怀他人

相由心生，一个总是能够以善意对待他人的女人，相信时光是不会亏待的。能够悦人的女人，自然能够让自己更快乐，即使是很多年以后，在我们的脸上，依旧会有少女时明媚的笑容。