男性和女性的性频率不同步，仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以啪啪啪，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。

一周几次啪啪啪最合适

啪啪啪的好处是什么

1、减肥的最有效的办法

尤其的肥胖的男性女性，通过啪啪，可以燃烧身体的脂肪，达到事半功倍的减肥效果。做爱好比是一场慢跑，也是一场全身运动。如以每天性爱一次计算，一年相当于慢跑175千米，燃烧的热能15000卡。而且做爱是不用花钱的的运动。男生的燃烧热能是女生的5倍。减肥的效果更加大。

一周几次啪啪啪最合适

2、使到身体激素达到最佳的平衡

在男女生的体内是储藏有雄激素和雌激素。长期缺失了做爱，女生的雌激素肯定会减少;男生的雄激素同样也会减少。激素的减少会影响皮肤的光泽和抵抗力。较容易患皮肤病。而且在性格上会有变异，产生烦躁、容易发怒、怀疑心加重等等问题的出现。一般都可以通过吃药缓解。

3、防止前列腺炎症的发生

前列腺只有男生才有。这是男生的特殊身体结构。男生啪啪啪，可以帮助清除前列腺堆积的前列腺液。

 

一周几次啪啪啪最合适

4、减少心脏病和心肌梗死的发生

做爱可以使到男女生的骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更加多的活动，促使身体的血液循环，增强心脏功能和肺活量。据无数资料显示，做爱的比没有做爱的心脏病发病率减少百分之十到十五。

5、减少皮肤病的发生

激素的不平衡，会导致粉刺、暗疮等等皮肤病的产生。尤其是老人斑产生的速度快。据国外医学杂志表明，绝大部分的皮肤癌的产生，都缺少了啪啪。

 

一周几次啪啪啪最合适