夫妻性生活怎样才能延长性时间?其实健康专家指出引起夫妻性生活时间过短的原因很多。病因有：精神因素、前列腺炎、包皮过长、手淫过频等。病因不同所采用的治疗方法也不同。

建议：

1多锻炼身体、加强营养。可经常做提肛练习。

2建议在当地医生或药师指导下服用金锁固精丸。

3建议可先做行为疗法，如动停挤捏术。

4可试用延时避孕套。可以采用安全套延长性生活时间，适当减少性生活次数，可以提高性生活质量。

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