每个女人的第一次都是朦朦胧胧与疼痛中度过的，第一次做羞羞的事情相信多数人都是难忘的，羞涩紧张的情绪一直伴随到结束，这严重影响性爱。那第一次羞羞的事情要怎么去避免紧张羞涩等问题呢?不妨做好以下的事情吧。

如何克服羞涩

第一：主动一些

其实很多人在进行第一次时基本都是不动的，因为不知道该怎么做。尤其是双方都比较羞涩的事情。此时建议应该注重一些，对于事情我们都是主动去摸索的，才能渐渐的去享受。

第二：注意卫生

不少的朋友第一次都害怕被疾病缠身，因此性爱中总是分心或者是没有全身心的放在羞羞的事情上，这就导致了性欲受到影响。其实第一次应该多去注重卫生好，卫生做好就不怕疾病缠身了，因此建议好好的洗洗澡或者是清洗清洗双方的生殖器，避免疾病的缠身。

第三：注意感受

很多的男性第一次都是十分的粗暴，毕竟新事物都会有好奇与征服。然而当你第一次时弄疼或者是破坏了伴侣的体验，这会给以后的性生活埋下不好的点。因此在第一次应该多注意观察女性朋友的改善，要温柔一些，第一次羞羞时喊的不要或者是喊痛，其实是真的痛，真的要让你停止哦。

第四：小蝌蚪跑得看要理解

其实很多夫妻第一次的时候，男性朋友射精非常的快，其实这就是没有经验所引起的，因此伴侣要学会去理解。毕竟第一次总是紧张兴奋还有经验不足，早交卷也是很正常的事情。随着性爱的增加你就会发现这不是所谓的早泄疾病哦。

其实第一次做羞羞的事情，九成人都是紧张害怕的，那建议做好以上的几件事，相信你对于性生活有不同的体验哦。