二、性爱后的注意事项

1. 不宜马上让老公走开或分开就寝

性爱刚结束就叫伴侣离开是非常粗鲁的。而应按照前文所说的，一起说说话或保持身体接触等。即使是真的有很重要的事情去做，也应该温柔地提醒对方，决不能绝情地叫对方消失。

性爱过后有四宜五不宜

2. 不宜马上吹风

性生活后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液无法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。

3. 不宜马上睡觉

很多人在性生活后都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得之后的疲劳感持续到第二天。

4. 不宜看手机或上网

如果刚完事就看手机或去上网，老公会觉得妻子的注意力在其他事情上，并不在乎他，因而感到灰心丧气。记得，即使有要紧事也要把老公的感受放在第一位，要压抑和外界保持联系的冲动。

5. 不宜马上吃凉的东西

性生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。

本文由女性健康网（https://www.women-health.cn）编辑整理。未经许可，禁止转载！