2、熬夜、失眠导致长痘

熬夜、失眠影响肝脏解毒功能，解不了毒，阴虚火旺，就很容易长痘。此时我推荐：白芷养心丸+“百合、莲子、枸杞和冰糖煲汤”，先疏肝补齐，然后痘痘自然就能慢慢改善——当然，这一切的一切，都必须以不再熬夜、不再给自己制造压力等为基础。

许多人为了补充气血吃阿胶，还有为了降火、祛痘盲目吃牛黄解毒丸之类的，都大错特错！

虽然阿胶能滋阴，但是粘腻，所以反而助湿，阴虚、火旺的人若不用清凉之品先将身体内的火气化开，吃了阿胶反而更容易长痘！

包括现在对阿胶的加工程序有些问题，药性多少有变化，不似从前，所以吃之前，还是应该先咨询医生。

3、情绪因素

内分泌引起的痘痘主因无非情绪和饮食，而要调理好情绪，除了自身的修为，如果你想积极地调整自己，芳香疗法能确实抚慰你的情绪，让你变得如芳疗师一般，拥有平和、光彩的面容、心境，还有调理荷尔蒙之奇效。

最有效的“随身熏香”秘诀，改善情绪 细数众多芳疗方法，熏香对调节情绪最有效，因为它会改变你身处的环境，从令你闹心、焦躁的现实世界拉入到淡淡喜欢、快乐的感觉中，舒缓心境。

你可以将精油滴入加湿器或者石膏、木球材质上，然后放在办公室或者家中；或者你也可以用小样的罐子把棉球塞进去，把很多滴的精油滴在上面，这样在哪儿想闻时都能够打开来闻到。