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女人内分泌失调应该如何调理?饮食调养法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2012-04-28 13:35:40

很多女性都有内分泌失调的症状,当然了内分泌失调并非只发生于女性,男人也会有内分泌失调的现象,只是相对于女性来说,要少一些而已。一般情况下,当女性脸上容易长色斑,白带异常,或者月经不周时,就是内分泌失调的早期症状了。

那么女性内分泌失调如何调理好的快呢?一般情况下,治疗女性内分泌失调我们除了药物之外,食疗是最佳选择。下面,女性健康网小编就为大家推荐几款有助于调理内分泌的食谱,大家作个参考吧!

女人内分泌失调应该如何调理?饮食调养法

1、桃花猪蹄粥

桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用;

淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。本方活血化淤,适于产后女性。

2、清斑食疗汤

丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。

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