5. 精神因素
研究发现,压抑、忧愁、思念、孤独、抑郁、憎恨、厌恶、自卑、自责、罪恶感、人际关系紧张、精神崩溃、生闷气等会使卵巢癌危险性明显升高。而开朗、乐观、活泼者危险性最低,不良情绪可以抑制免疫系统功能,削弱机体抗癌能力。
得卵巢癌的原因和预防方法
二、预防卵巢癌的方法
1. 延长哺乳期
延长哺乳期来预防卵巢癌的作用仅在短期内(4-6个月)有效,超过6个月的哺乳,会刺激垂体在分泌催产素的同时,促性腺激素的产生也会增多,要引起女性的重视。
2. 饮食均衡
要限制高动物脂肪、高蛋白、高热量食物的摄入。尤其要限制脂肪的摄入。研究表明,平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性,比较容易患卵巢癌。多吃可降低女性卵巢癌发生率食物,比如蔬菜、胡萝卜、谷物、碳水化合物、维生素A、维生素C和富含纤维素的食物等等。
3. 加强体育锻炼
适量的体育锻炼不仅可以放松身心,令人性情愉悦,还有助于增强机体抵抗力,让身体不易受到疾病的侵犯。
4. 注意激素的使用
很多女性有月经失调的症状,常用激素来调经。有调查发现,如果长期使用激素调经,或者长期月经不调,都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。
5. 定期检查身体
女性要定期进行妇科检查及B超检查,能及时发现卵巢各种病变,及早治疗,能防止卵巢囊肿等发生病变,从而导致卵巢癌。尤其45岁以上妇女3~6个月要进行盆腔妇科检查或B超检查一次,以早期发现卵巢癌。
此外,经常自检也有助于预防卵巢癌,如果出现腹胀、腹痛、阴道出血等症状时,要及时治疗,并注意和卵巢其他病症区分,以免误诊。在妇科检查中,如发现卵巢增大,而一时不能确诊者,必须按期随访,这对预防卵巢癌非常重要。
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