（二）生活方面

1.流产后前几天应尽量卧床休息，3～5天后可下床活动，不要从事重体力劳动。

2.流产后至少休养半个月，等身体恢复健康后再考虑上班、出行等。

3.不要接触凉水，少洗头洗澡，冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

4.禁止直接吹风，避免感冒。

5.电视电脑应适量观看，以免对视力造成影响。

6.保持良好的心态对待流产，家人应做好心理疏导。

7.按时服用医生开的各种药剂。如果出现出血量时间过长，出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等有可能是不全流产，应立即到医院检查。

8.注意阴部卫生，应经常清洗阴部，勤换内裤，勤换卫生护垫，不穿化纤面料内裤。流产后子宫有创伤，阴道还有出血前应禁止盆浴，以防止细菌通过松弛的宫口进入宫腔、腹腔造成盆腔感染。

9.一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

10.注意避孕：流产后子宫、卵巢都需要一定时间恢复，正常情况下子宫内膜修复期为半年左右。所以，流产后需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。 如果有计划要孩子，最好是半年后在怀孕。

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