不少女性怀孕不易就是因为激素和子宫问题，所以，你想要改善这种情况，最好就是多吃黑豆，黑豆不仅滋补，而且，对女性身体的状态有很不错的调节作用，所以，备孕记得要多吃黑豆，这三种吃法很赞哦。

1.自制黑豆红枣豆浆

黑豆豆浆在口感上不如黄豆，所以，你在自己制作豆浆的时候，需要在泡好的黑豆里面放入红枣片，再加入一丢丢的冰糖，这不仅可以保证豆浆更加甜润，同时，还可以很好地帮助你补气血。现在的豆浆机智能又好用，你每晚记得提前准备预约好，第二天早上就有美味的黑豆红枣甜豆浆喝了。

2.黑豆下饭小咸菜

如果你并不爱喝豆浆，那么，你也可以把黑豆做成可口又下饭的小咸菜，每天吃饭的时候，盛一点出来，配着米饭或者其他菜吃，味道棒极了。这款小咸菜做法简单，把黑豆提前泡几个小时，看到黑豆膨胀到之前的两倍大小时，放到锅中，加入水，然后，放入一块生姜、八角、一大块冰糖，还有一些盐，然后就可以使劲煮，煮到黑豆软烂，你就可以吃啦。

3.黑豆炖肉类

如果你比较喜欢吃肉，那么，就可以把黑豆和肉类骨头类一起炖，黑豆比较难煮熟，所以还是提前泡一下，然后，和骨头或者肉一起放入锅中，按照日常的炖法去煮就好了，吃的时候喝汤吃豆又吃肉，超级滋补又美味，尤其是冬天，最合适不过了。

多吃黑豆可以帮助你调理激素，对女性怀孕益处很多，记得这三种简单的黑豆吃法，让你轻松好孕。