秋冬时节，孕妇最容易因为受凉或者吹了冷风而感冒了，当你有感冒的症状之后，千万不要着急吃药，要记住孕期能不吃药就不要吃，你可以吃一些食物来治疗感冒，食疗方可比药物安全多了。

第一款食疗方：小治感冒的神仙粥

准备好一根葱白，然后，把它切成几段。不用普通的大米，要准备糯米，还有生姜、米醋。准备好之后，你就可以煮神仙粥了。糯米就按照日常煮粥的方法把它煮成很稀的那种粥，然后，就把葱白和生姜放到粥里，继续煮五分钟左右，煮完之后就可以关火了，加入一些米醋，趁热喝一碗下去，然后盖被子睡觉。保证你睡一觉之后，身体就感觉超级舒适了，感冒症状就退下去了。

第二款食疗方：嫩鸡胡椒汤

这里强调的是准备一只小嫩鸡仔，然后，再备好生姜和胡椒。这些准备好之后，你就可以把嫩鸡炖汤了，在炖汤的时候，一定要加入胡椒和生姜，然后，汤好之后，放适量的盐巴就可以喝汤吃肉了。如果你胃口不好，直接喝汤感觉难受，你也可以把汤来煮面吃。喝了这款汤，可以抑制感冒期出现各种炎症，同时，还能缓解你的感冒症状，让你不难受。

第三款食疗方：自制姜糖茶

这个茶最简单实用了，如果你感冒了，就烧一壶开水，然后，把准备好的红糖、茶叶、生姜放到保温壶中，直接冲开水进去，泡一会味道很浓了，你就可以暖暖地喝了，喝了之后最好被子盖起来休息，这样的姜糖茶喝着，感冒症状很快就轻松很多。

怀孕期感冒生病不是很严重的话，药物还是不要吃，自己制作这些治感冒的小食疗方，就可以轻松应对了。