水果在我们生活中占据着绝对重要的位置，我们人体所需的营养除了从一日三餐之中获得之外，还需要从水果里面获得。但是眼下正是冬天，水果全部都“一脸冷漠”，冰凉冰凉的，该怎么吃呢？

冬天想吃水果又怕冷，为何不尝试做水果粥呢？水果粥不仅清淡养胃、还能帮助我们获取水果中的营养成分。想知道水果粥该怎么做吗？和小编一起来看看吧！

一、橙子粥

材料：橙子1个、大米100克、冰糖适量

做法：

1. 橙子剥皮、去肉衣，只留橙子肉。橙子肉放入碗中，备用。

2. 将大米用水淘洗两边，加入适量水煮（水的量按煮粥的比例来）。

3. 待到粥的水开了以后加入橙子、冰糖一起煮，熬成粥即成。

二、香蕉粥

材料：香蕉3条、糯米100克、冰糖适量

做法：

1. 香蕉去皮、切成丁块。

2. 将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。

作用：可清热润肠，和胃健脾。

三、芒果粥

材料：糯米100克、芒果1个、冰糖适量

做法：糯米淘洗干净，加水煮半小时，放入去皮去核的芒果和冰糖，续煮5分钟即成，香甜软糯。益胃古津、止咳利尿、祛痰。

四、枇杷粥

材料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水适量。

做法：

1. 枇杷洗净，西米浸涨。

2. 枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。