我们都知道，健康是吃出来的。合理的饮食营养搭配，能让人更加健康。但是你也要知道哦，饮食禁忌也不能忽视哦。健康饮食一定要注意饮食搭配技巧，搭配得好不仅美味还更有营养。反之，如果是错误的搭配只会适而其反，为了家人的健康，做为家庭主妇的你，以下这九种不利于健康的食物搭配方法可一定要记住哦！

维生素C+河海虾——可能产生砒霜

在河虾或海虾等软甲壳类食物中，含有一种浓度很高“五价砷化合物”，它本身对人体无毒害，但在服用维生素C片剂(特别是剂量较大时)后，由于化学作用，可使原来无毒的“五价砷”转化成“三价砷”，这正是剧毒的”砒霜”的化学名，所以两者同吃，严重者可危及人的生命。

鸡蛋+豆浆——可能影响消化

生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡 蛋 清 中含有黏性 蛋 白，可以与豆浆中的胰 蛋 白酶结合，使 蛋 白 质的分解受到阻碍，从而降低人体 对 蛋 白质的吸收率。