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金桔的功效是什么 冬季吃金桔好处多但食用禁忌要知道(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-11-08 09:42:19

5、开胃生津

金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

6、助肌肉收缩

含有钙和钾。钙钾下降的电解质矿物质有助于肌肉收缩,也有利于血液化学的范畴。每100克金桔含有约62毫克的钙,每100克含144毫克的钾。

7、保护血管

金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用。可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

8、驱寒安胎

金桔性味甘温,用金桔、藿香、生姜同煎,可治疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。

9、降血压

金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,金橘对血压能产生双向调节,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。

10、保护肝脏

金桔80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。