如今正是出于夏秋交替的时候，天气犹如情绪一样变化多端，因此也导致了不少人被感冒缠身。那你知道感冒咳嗽怎么办吗?其实通过食疗效果会更好哦。你感冒咳嗽吃什么好的快?简单的分享几种防治感冒的食疗。

感冒咳嗽食疗推荐

第一，大蒜煮冰糖

做法：备好大蒜还有冰糖，先把大蒜直接拍碎了，然后放入蒸锅中。再将冰糖加上去加水直接开始蒸煮。煮沸后继续烧煮二十分，将大蒜捞出直接饮用。大蒜是属于热性食材而且还具有杀菌的效果，而冰糖则是润肺，所以治疗感冒咳嗽有一套，尤其是小儿的风寒感冒。

第二，葱煮萝卜

做法：买好大葱、白萝卜还有生姜三种食材，将萝卜直接切块洗好了，加上水先烧煮开了，将大蒜留葱白下锅，生姜切丝下锅开始熬煮。如果说你感冒咳嗽还畏寒甚至是全身酸痛时可以试试这款食疗哦。

第三，生姜炒核桃

做法：备好核桃、蜂蜜还有猪板油以及生姜。将生姜还有猪板油直接剁碎了，生姜直接下锅翻炒，再将核桃还有猪板油倒进去继续翻炒，最后将蜂蜜下锅翻炒好即可。这款食疗止咳的效果非常的好，坚持吃上两三天咳嗽就会消失了。

第四，生姜汤

做法：备好生姜还有红糖，先把生姜直接切片放入锅中，加上水直接烧煮开了。再将红糖直接下锅了。其实这款食疗主要是针对风寒引起的咳嗽，生姜是温性食物具有驱寒的效果，而红糖则是胃部的。

其实小编想说感冒之后要先看看自己是属于哪种类型的感冒咳嗽，这样才能对症治疗哦。那感冒咳嗽吃什么好的快，以上的四款食疗都是不错的选择哦，朋友们在秋季要是被感冒缠身，那就多学学吧。