关于美白祛斑的食品：生姜

生姜是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。 当然我想对各位MM来说，单单祛斑肯定是不能满足的，呵呵。那就再加入蜂蜜吧，蜂蜜的作用想必是大都听过的，排毒养颜美白，所以它也就成为美白祛斑首选的辅助食品了。蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血，具有很好的美白作用。

因此这里给大推荐的一款祛斑就是生姜蜂蜜水，很有效的噢。通过实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的色斑会改变，然后有所减淡，达到美白祛斑的功效，但是想要依靠生姜蜂蜜就能够彻底的清除斑点，是完全不可能的，顺便说一句，各位MM如果斑点比较严重，或者想要彻底的去除，就要使用一些专业的含大量OPC的抗自由基的产品了。

下一页介绍生姜蜂蜜水的详细做法