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豆芽变绿可以吃吗,黄豆芽怎么做好吃

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-05-31 11:52:42

经常在外吃食堂饭的朋友都会发现黄豆芽的身影,它虽然是比较便宜的蔬菜但营养也是极高的,有蛋白质还有维生素等等。黄豆芽不少人都爱吃,那怎么做好吃呢?其实有不少人都在问黄豆芽变绿了还能吃吗?变绿之后做出来的菜好吃吗?下面就简单的去聊聊吧。

黄豆芽变绿之后还能吃吗

相信在生活中有不少的人都遇见过黄豆芽变绿了,那这是变坏的标致吗?其实不是哦。豆芽之所以会变绿是因为阳光的因素,在培养豆芽的时候没有光的参合下就是黄豆芽;有光的参合下就发生了光合作用,而变成了绿豆芽,这其实是不会对身体造成伤害的。

常见的黄豆芽几种做法

食谱一:醋溜黄豆芽

步骤:准备好黄豆芽、青椒、花椒、还有盐醋以及葱蒜跟白糖还有味精。先把黄豆芽直接洗好了,放入烧开的水让住一会,将其浸泡在水中。将大蒜直接拍碎了,葱直接切段了备用。然后锅中加油直接烧热了,先把花椒下锅油炸,爆香后捞出放入葱,再将黄豆芽下锅,加点盐醋以及白糖翻炒,最后将青椒大蒜都下锅翻炒后加味精即可。

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