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三种家常腐竹的做法推荐

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-03-11 10:58:45

在生活中有不少的朋友都爱吃腐竹,它含有的蛋白质多,而且还有不少的矿物质。可以帮助我们避免心血管促进骨骼的发育以及改善贫血等等。因此建议平时多吃哦,那腐竹的做法有不少哦,简单的分享几种美味的做法吧。

腐竹鸡丝的做法

做法一:腐竹鸡丝

第一步,准备好鸡胸肉、腐竹、黄瓜、蒜蓉辣酱还有葱姜。

第二步,将鸡胸肉直接洗好后捶打备用,将腐竹直接浸泡在水中,捞出切段了。葱姜直接切段切片,黄瓜去皮切丝了。

第三步,备好锅加水,放入葱姜直接烧煮,将鸡胸肉下锅烫熟了,将黄瓜丝摆在盘子,腐竹也摆上。

第四步,捞出鸡胸肉撕成丝,放入片盘子。炒锅加油烧热了,将蒜蓉酱放进去,加水烧热。将其淋在鸡丝上面。

腐竹的做法

做法二:腐竹蒸虾

第一步,准备好大虾、腐竹、葱蒜、生抽还有料酒以及香油。

第二步,将腐竹直接加水泡发了,价格大虾直接洗好备用。备好锅加水烧开了,将腐竹直接下锅烫熟了捞出。

第三步,备好小碗加上葱蒜、生抽还有料酒以及香油搅拌成酱汁。备好盘子,将腐竹放进去,再放入大虾,浇上酱汁,直接放入锅中蒸煮,最后加葱即可。

红烧腐竹的做法

做法三:红烧腐竹

第一步,准备好腐竹、木耳、胡萝卜、油还有酱油,再备上生姜、料酒、糖以及香油跟味精。

第二步,将腐竹直接浸泡在水中,放入锅中烫煮了,再捞出切段。木耳处理后备用,胡萝卜切片,葱姜切片。

第三步,炒锅加油烧热了,将生姜下锅爆香了,放入腐竹、木耳还有胡萝卜直接翻炒,加上酱油、白糖还有盐和水烧煮,先烧开再加上味精个香油翻炒后即可。

腐竹怎么做好吃呢?其实以上的三种做法都是极为常见的,建议爱吃的朋友可以来学学哦。