女孩在青春期的时候，一般长身高的速度就会比较之前弱了很多，如果你还想在这个时候让自己的身高再冲刺一下，那么，你在吃的方面就要多讲究一下，这个酱香黄豆就可以让你吃了多长个头，而且，还能对你的生理发育比较好。

1.推荐理由

对于女人来讲，不管你是在哪个年龄阶段，吃一些豆类的东西都是对身体很好的，尤其是对你的激素状态有不错的调整，这正是女孩子长高的关键。另外，这个酱香黄豆做法比较简单，做一次放到冰箱里，就可以吃好几天，让你每次吃饭都有好的胃口和食欲。

2.食材准备

黄豆、酱油、甜面酱、细砂糖、盐。还有一些其他的调味料，比如生抽、耗油、鸡精等，这些东西可以放也可以不放，你如果喜欢口味丰富一点就可以准备一些。

3.酱香黄豆的烹煮过程

黄豆是比较难煮熟的，所以，如果你准备做这个菜，就可以提前一个晚上把黄豆放到凉水里，在凉水中泡发的黄豆口感会比较好，煮熟之后软糯的感觉更加强。

当黄豆泡发好了，你就可以放到锅里，用火慢慢先煮黄豆，煮的时候可以把黄豆里放一个大料，这样味道比较浓香。在煮黄豆的时候，你就可以准备要用到的调料汁了。把甜面酱取一大勺子放到碗里，然后，撒入细砂糖、放入一点盐巴，酱油也放一点，不仅增加味道另外还可以增加色泽感，这些东西一起搅拌下就可以了。

黄豆煮熟之后，直接捞出来不用过水，放到热油的锅里，同时也把调料汁倒进去，一起翻炒，最好是锅盖闷一下，这样黄豆会比较入味。看到汤汁快没了的时候就可以关火了。

青春期的女孩们想要让自己的身高再冲高一点，那么，这个酱香黄豆你可以让妈妈做给自己吃哦。