御寒防感冒：生姜有抵御寒气的功能，在我们受凉或受到风寒后，及时的喝一杯生姜红糖水，可以及时将体内的寒气排出，使你浑身舒畅，达到预防感冒的作用，生姜红糖水之所以能够预防风寒感冒，这是因为生姜具有发汗解的作用。

止痛消肿：生姜红糖水不仅可以食用还可以外敷哦，这一点相信很多人都是不知道的，生姜红糖水外敷具有排毒滋养的作用，秋冬季节皮肤干燥的朋友也可以用生姜红糖水擦洗、清洁，可有效减轻干燥起皮的效果。

美白皮肤：经常喝红糖姜水会有美白皮肤，补充气血的作用哦，红糖的天然成分对皮肤的斑点都有很好的祛除效果，而且红糖可以帮助我们恢复气血，使整个人的气色红润。

补充能量：孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

帮助新成代谢：红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长。

所以，冬日常喝红糖姜水对身体的健康是非常有益的，且对皮肤也是有很好的保养效果哦！