对于女性的妇科疾病来讲，最缠人的就是炎症了，有时候即便是你治疗好，但是，不小心炎症又回来了，如果你就是这样，那么，你在饮食中一定要多吃这几样东西，可以帮助你减少炎症的干扰。

1.试着生吃大蒜

大蒜经过油炸之后，味道很多人都喜欢，但是，生吃，相信不少人都无比反感那味道。不过，想要用大蒜对付妇科炎症，一定要是生吃才有效。你想着生吃大蒜，可以试试把大蒜作为凉拌的调料，比如说，在凉拌海带，凉拌黄瓜，以及凉拌木耳的时候，都可以把大蒜切成碎沫儿，然后放到各种调料汁儿里，这样你就可以顺便把生的大蒜给吃下去了。

2.零食多吃葡萄干

葡萄干一般特别甜，有的人爱吃，有的人反感，如果你妇科炎症比较严重，那么，一定要多吃，在自己的零食准备中，千万不要少了葡萄干。葡萄干对付妇科炎症的主要作用就是增强你的自愈能力，让你身体抗炎症的能力增强，如果你不爱吃葡萄干可以试试把它们放到糕点里，那样味道就好很多了，也不会让你感觉到太甜腻。

3.杀菌消炎就吃马齿苋

说到马齿苋，相信很多地方都有野生的，当然野生的效果最好，可以买得到也不错。马齿笕具有很强的杀菌消毒作用，女性吃了可以有效地减少和治疗妇科炎症，虽然说马齿笕的味道不怎么好，但是，你可以试着凉拌，或者，和瘦肉搭配包水饺等，各种各样的吃法非常随意，你怎么吃都好。

妇科炎症最恼人，也是最难彻底治好的，所以，你在饮食方面，记得多吃这些，也能帮你解决掉炎症。