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阴道炎总是反反复复?女性经期应该怎么有效预防阴道炎呢

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-04-13 15:43:39

大姨妈是女性的好朋友但是也是女性的烦恼,尤其是在经期那几天,各种不舒服都会找上女性们,而且经期女性的抵抗力是比较弱的,如果稍不注意卫生等就会患上阴道炎,那么女性经期如何预防阴道炎呢?下面就来了解下吧!

女性经期预防阴道炎的方法

1、注意个人卫生:这是比较重要的事情,女性经期要注意自身及其周围环境的清洁卫生,勤换内裤和床单被褥,尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。

阴道炎总是反反复复?女性经期应该怎么有效预防阴道炎呢

2、饮食方面:经期女性身体比较脆弱,这时候就要忌生冷、辛辣刺激的食物,以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养,增强体质,以驱邪外出,饮食要清淡营养。

3、防止疲劳:女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动,如举重、长跑、跳绳等,防止因过度疲劳而降低身体抵抗力,给阴道炎的入侵以可乘之机。

4、私处护理方面:穿棉质内裤,并且勤换,清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒,不要晾置于卫生间内;大便后擦拭的方向应由前至后,避免将肛门处的念珠菌带至阴道;穿着衣物须透气,不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

5、忌同房:很多女性在经期性欲就比较旺盛,但是经期是忌性生活的,因为经期性生活会把外界的细菌带入阴道引起阴道炎,而且经期性生活也是导致女性阴道炎发生的一个常见原因。

6、局部正确清洁:女性经期应学会正确的局部清洗方法,不要经常使用各种阴道洗液,防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水,并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道,防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外,在选择阴道洗液时,要选择偏酸性洗液,千万不要选择碱性洗液清洗。

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