3. 缺乏运动

冻疮产生的最根本原因是人体皮肤血液的循环障碍导致组织损伤，那对于那些长时间处于湿冷环境，并且固定姿势、缺乏肢体运动的人来说，则比较容易“中招”冻疮。

如农贸市场的卖鱼档主、户外站岗人员，大多数都是因为他们的工作时间长，一旦体质疲劳，加上足部血流不畅则非常容易惹上“冻疮”。

4. 疾病因素

感染疾病者往往容易影响身体正常机能的运作，跟正常健康人的体质相比，其在体内应对寒冷的机制也并不那么完善奏效。如脑卒中、心脏疾病、下肢静脉曲张、高血压、肾脏病等患者的血液循环机能较差，而末梢血液循环障碍的发生几率也比较高。

三、如何预防长冻疮

1. 受冻后不要立即用热水浸泡或取火烘烤。

2. 多运动，加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。

3. 用药：冻疮其实也算是一种皮肤病，买些具有针对性的冻疮膏，擦一段时间，很快就能恢复。但是也要保证多搓动手脚，这样不要复发。

4. 注意保暖：全身的血液循环是相互贯通的，如果身上衣物单薄自然就会出现手脚冰凉、长冻疮的情况。

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