头发我们头上必不可少的毛发，对于男人来说，如果头发太少大不了就变成像徐峥、孟非那样的光头军。但是对于女人来说，如果头发太少可就影响形象了。现代很多年轻女性工作和生活压力两边挑，再加上平时对头发的养护不够仔细，头发总是大把大把地掉。

一般来说，每天掉发的数量在50到100根之间都算是正常，但如果超出100根就属于脱发严重。那究竟脱发很严重该怎么缓解呢？接下来就和小编一起来看看吧！

一、导致脱发严重的原因

1. 感染性脱发：各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

2. 先天性脱发：先天性的脱发是由于发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生。

3. 内分泌脱发：毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到雄激素源性脱发。这是最常见的引发脱发的原因。

4. 神经性脱发（情绪因素）：现代生活压力越来越大，竞争激烈，人的焦虑烦恼增多，忧郁积于心头，引起神经系统紊乱，心理失衡，毒素淤积心脾，受到突然刺激时，会引起继发性脱发或突然脱发。

5. 不良饮食：由于很多人饮食结构发生了变化，谷类，青菜类食品减少，脂肪，蛋白质类食品增加，刺激性食品增加，粗粮减少，细粮增加，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，造成脱发。