（四）山楂荷叶茶

材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法：

1.将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。

2.过滤去渣取汁饮用。

功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。

荷叶和什么搭配最减肥

（五）陈皮荷叶茶

材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克;

做法：

1.将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。

2.然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。

3.与荷叶混匀分成100袋即可。

功效：主要能治疗痰湿型肥胖。

二、荷叶泡水的其他搭配

1.洛神花：在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。

2.决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。

3.玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。

4.洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。

这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

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