四、生闷气减肥：是假的

闷气一生，自然见啥摔啥，有利于加强运动。但消除郁闷与减肥是两个不同的概念，不郁闷就不一定瘦，郁闷也不一定胖。有些抑郁症病人就整天不想吃东西，瘦得皮包骨头。还有一些则是暴饮暴食，像吹气球一样地很快胖起来。再说在雨里走吧，万一给淋感冒了咋办呢，搞坏了身体没人赔给你的。

关于七个奇葩减肥法的真相

五、吹气球减肥法：亦真亦假

吹气球为深呼吸运动，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。 实践证明，这种运动对去除多余脂肪十分有效。坚持练习可使妇女变得苗条，胸部隆起，曲线优美。因此，吹气球减肥法在欧洲一些国家已得到许多女性的青睐。

但是要操练这个方法必须得选择大气球(小气球没卵用)，每天吹10个大气球肯定能减肥，关键是你吹不吹的了。

六、箍牙减肥法：亦真亦假

小S箍牙后，不仅漂亮了，也瘦了很多。箍牙分两种：一种是箍上排，一种箍下排;还有一种是上下排一起箍。光把上排或下排箍起来其实没什么用处;如果上下排一块儿箍上的话，估计有段时间不能好好吃饭，天天饿肚子，这能不瘦吗？

六、嚼口香糖减肥法：假的

最新的一项研究表明，如果一个人除睡觉之外，整天都咀嚼无糖型口香糖的话，他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉，因为这样的“运动”每小时可以消耗掉70千卡的热量。

一天24小时咀嚼口香糖，那是不可能的，就算白天你总是嚼着口香糖，也是很不雅观的。另外，经常锻炼某一部位，咀嚼肌异常发达，那你就需要做廋脸去了。

本文由女性健康网（http://www.women-health.cn）编辑整理。未经许可，禁止转载！