肥胖是现在困扰很多女性的一大问题，有很多女性每天都在为了瘦下来而烦恼不已。虽然大家都心知肚明，运动加合理节食才是减肥的有效途径，但是很多懒人更愿意尝试别的减肥方法。

网上有很多关于减肥的奇葩方法，什么看恐怖片减肥、箍牙齿减肥、嚼口香糖减肥。那究竟这些减肥方法是否有效呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。

关于七个奇葩减肥法的真相

一、接吻可以减肥：是真的

接吻每持续一分钟，就能消耗身体中26卡路里的热量。一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看做是一种有效的锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。

二、穿袜子减肥：是假的

日本一些OL研究得出，只要令一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环，达到燃烧全身脂肪之效果。怎样可以令脚掌温暖呢?最简单的办法就是多穿几双袜。先穿一双隔趾袜，再加上一双普通袜子，冬天不妨再多穿一双，然后就可以安坐家中看电视和睡觉。这样，不费吹灰之力就可以燃烧脂肪……

但这种减肥法是没有根据的，燃烧脂肪必须要通过运动来消耗能量，穿上袜子反而会因为过于温暖而减少能量的消耗。因此，不但不会减肥，还有可能让你变本加厉地变胖哦

三、看恐怖片减肥：是真的

看恐怖片都会使人血脉贲张、心跳加速，随着心跳加快、全身血流加快，体内肾上腺素水平也随之上升。正是由于身体里释放出能迅速起效的肾上腺素，导致基础新陈代谢率上升，最终使身体燃烧掉更多的卡路里。

但需要注意的是，看恐怖片是因人而异的。如果本身就不喜欢看恐怖片，并且看完后会有心理阴影，那就不要采取这个方法。