蒲公英在我们看来是一种略带唯美气息的野菜，花朵凋谢后结的种子呈现出一个毛茸茸的圆球形，受到很多人的喜爱。其实，蒲公英可不只是可以供大家玩赏，更可以用来保健、治病。

蒲公英一般是用来泡水喝，另外也可以入菜做成佳肴。那究竟蒲公英有些什么功效和作用？食用蒲公英有什么好处呢？赶紧跟随小编一起来看看吧。

一、蒲公英的功效和作用

1. 调理风热感冒

风热感冒常常表现为热、上火现象，如便秘、口干、心烦、口渴、咽喉痛、眼睛干涩等，《上海常用中草药》里提到，蒲公英对感冒发热、扁桃体炎、胃炎等具有一定作用。

2. 美容

蒲公英对女人最关心的容颜也有调理作用，用蒲公英煎水洗脸，可以改善痘痘、红疹、皮炎瘙痒与皮肤油腻问题。另外，冬季吃火锅、吃辣怕对皮肤影响，也可以喝蒲公英茶。

3. 利尿作用

蒲公英还有一个称呼是尿床草，顾名思义，其利尿作用强。排便不畅、水肿、小便赤黄的人群都可以喝蒲公英茶。

4. 降火

进补过度、吃太辣、经常喝酒、口舌生疮等，都可以喝一些蒲公英茶，在《本草求真》中提及蒲公英有凉血解热的功效。

5.治疗乳房肿块

女性的乳腺炎、乳房肿块，可以用蒲公英来调理。《本草正义》中说蒲公英可治疗一切红肿热毒、痈疡，并且外敷、内服都颇有功效，即使使用这一味药物也可以起到疗效。

6.抗菌、清咽利喉

干燥、感染、辛辣刺激，以及其他刺激性食物都会引起咽喉的不适，如出现干、痒、痛、肿等问题。蒲公英有清咽利喉、消炎抗菌的作用，在《随息居饮食谱》中还说道蒲公英还止咳化痰、清肺。

7. 防止乳腺疾病

蒲公英具有很好的清热解毒的效果，非常的适合一些生产之后的女性催乳使用，并且对于治疗乳腺炎也具有一定的效果。