5.紫明茶

材料：紫菜30克，决明子25克。

用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。

功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。

注意：决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不适合喝决明子茶；身体健康的人也不能长期喝决明子茶。

决明子和什么泡水喝好

二、决明子的功效与作用及禁忌

1.决明子具有平肝阳、泻肝火的效果。决明子对泻肝火有较强的功效，肝火或肝阳引起的头痛眩晕等症状有很好的疗效。

2.决明子有润肠通便的功能。决明子里含有的大黄素可治内热肠燥，大便秘结等病症，对清热润肠有明显的作用。

3.决明子具有清肝明目，减肥的功效。决明子对清肝明目有比较不错的作用，对于目涩、青盲、白膜、眼赤痛等眼科病症均有很大的效果。

4.决明子可以降血压，降血脂。决明子中具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的成分，对治疗高血压、高血脂症、脂肪肝等有良好的功效。

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