说到桑葚很多朋友都知道这是常见的水果，那桑葚干你是否了解过呢?其实两者是一样的，只是桑葚是经过处理制作的，据说桑葚干泡水喝可以健脑抗衰老等等哦。那下面就带着大家去瞧瞧关于桑葚干泡水喝的功效与作用吧。

第一：促消化

经常吃桑葚干可以帮助提高消化的能力哦。因为桑葚干中含有一些糖类和酸性物质，这些是有利于促进消化液的分泌哦，增加你的消化能力哦，所以桑葚干可以改善消化不良、腹胀还有便秘等等哦。

第二：健脑益智

桑葚泡水喝，对人的大脑也有十分积极的意义，它含有的胡萝卜素和维生素e以及磷脂等多种营养成分，都能直接作用于人类的大脑，能促进脑部代谢，而且能提高脑细胞活性，加快脑部发育，坚持用它泡水喝，能让大脑思维活动保持活跃，而且能让记忆力明显提高。

第三：抗衰老

桑葚干泡水喝可以让你对抗衰老哦，因为其含有一些花青素还有硒元素以及氨基酸等等，这些营养素可以帮助吸收哦，抗氧化的效果好哦，因此适当可以更年轻哦。

第四：预防疾病

你知道吗?桑葚干泡水喝可以帮助疾病的预防哦。据说桑葚干可以清虚火、利关节、去风湿、解酒等的作用。另外它还可以起到治疗因为糖尿病、肝肾阴虚阳亢而引发的头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等症。

以上就是关于桑葚干泡水喝的功效与作用了，小编想说你是否了解呢?建议在平时开适当的泡泡哦。桑葚干用来泡水其实很简单哦，直接取适当的桑葚直接放入沸水中即可哦。