三、适量喝胡萝卜汁有什么好处

1. 胡萝卜汁有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能。还可以起到很好的保健功效，可以让你的身体更好的排毒，护肤，长期的坚持喝胡萝卜汁，能收到不错的护肤效果。

胡萝卜汁天天喝好不好

2. 电脑辐射会对人体产生危害，蔬菜水果汁中含有的纤维素和丰富维生素对皮肤非常有益，含有抗氧化成分的蔬果汁更好，比如胡萝卜汁抗氧化效果佳。经常喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。

四、女性过量喝胡萝卜汁的危害

过量补充胡萝卜素易导致女性不孕，因为每天喝过量的胡萝卜汁就意味着补充了过量的胡萝卜素，而胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，造成女性分泌减少，进而可能引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。所以女性喝胡萝卜汁要适量。

五、胡萝卜和什么一起榨最好

1. 胡萝卜+黄瓜+柠檬+橙子+蜂蜜——美容。可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。

2. 胡萝卜+猕猴桃+苹果+蜂蜜+柠檬——供给脑部及神经活力。预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。注意：胡萝卜最后放。

3. 胡萝卜+芹菜+苹果——预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。

4. 胡萝卜+苹果+蜂蜜——适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。

5. 胡萝卜+橙子——美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。

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