很多患有胃病的朋友都要一个疼痛的经历，那就是胃疼不知道什么时候到来，可能在你上厕所的时候，可能在你开车的时候，也有可能在你工作的时候。那胃疼怎么办呢?要怎么做才能调理呢?今天就带着大家简单去了解一下吧。

胃疼的调理小技巧

第一：腹部放松

胃疼的时候一定要记住放松腹部哦，比如说皮带直接松开哦。这样可以保证胃气的流通顺畅，可以缓解腹部的不适感哦。

第二：保暖

当你胃病发作时，不妨给肠胃一点温软吧，直接用热水袋热敷肠胃，或者是选择姜糖水又或者是选择蜂蜜红糖水哦，这些方法都可以帮助肠胃暖和起来，缓解肠胃肌肉的痉挛，从而达到缓解的效果哦。

第三：药物调理

当你总是胃疼时可以选择药物来调理哦，不过建议在医生的指导下选择药物哦，毕竟导致胃疼的疾病有很多，针对性的药物治疗才是最好的选择哦。

第四：按摩内关穴

胃疼怎么缓解呢?其实可以按摩内关穴哦，这个穴位在手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在疼痛的时候用拇指轻轻的按摩200次左右可以帮助缓解哦。

第五：腹痛按摩

胃疼时可以选择腹部按摩哦，女性朋友直接左手在上，右手在下，按住肚脐开始在腹部上顺逆时针的按摩各36圈左右，这种方法可以帮助止痛还能促进食欲哦哦。

胃疼是常见的症状，但它的发作对身体还是有极大的影响哦，所以当你胃疼发作时，可以试试以上的缓解方法哦，这些方法都是比较实用，而且止痛的效果还是不错哦，尤其是按摩或者是腹部的保暖哦，朋友们不妨来试试吧。