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胃疼怎么办才好,三款食谱暖暖胃

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-08-18 14:16:38

你是否经常胃疼呢?估计生活中还是有不少胃疼的朋友。你胃疼怎么办才好呢?其实可以通过食疗的方式来调理胃部哦。小编知道几款适合暖胃的食物,今天特意分享给胃疼的朋友。

食谱一:胡椒排骨猪肚汤

第一步,买好猪肚、排骨还有白胡椒以及生姜,再备上盐跟味精还有生粉。

第二步,将猪肚直接用盐或者是生粉搓洗干净了备好,将排骨直接洗好切段了,生姜直接切片了。

第三步,备好锅加上水烧沸了,将猪肚还有排骨分别下锅烫煮去去血色,捞出后将排骨白胡椒还有生姜直接放在猪肚里面。

第四步,被好炖锅加上水,将猪肚下锅了直接大火烧沸了再用文火炖煮120分钟。煮熟后捞出切条了再下锅加盐烧煮后即可。

食谱二:白萝卜炖牛尾

第一步,备好牛尾、洋葱还有白萝卜以及香菜和调味品。

第二步,将牛尾直接洗好切段了,放入烤箱中烤上半小时,将洋葱直接切条,白萝卜直接削皮切块了备用。

第三步,备好炖锅加上水,将牛尾还有洋葱下锅炖煮,先烧沸再小火炖煮150分钟。

第四步,将白萝卜下锅炖煮半小时即可加盐放香菜。

食谱三:萝卜羊肉汤

第一步,备好羊肉、白萝卜、料酒、胡椒粉、葱姜还有香菜以及胡椒粉跟香菜。

第二步,将羊肉直接洗好切条,白萝卜直接切丝,葱姜切丝切片备用。

第三步,锅中加油直接烧热了,将生姜下锅翻炒,加上谁还有鸡精盐跟料酒以及白胡椒。

第四步,烧沸后将羊肉下锅继续烧煮,羊肉熟后加上白萝卜,最后加上葱跟香叶即可。

其实肠胃是需要慢慢的调理的,因此胃疼的朋友可以通过食疗来调理,那么以上的三种食谱就是不错的选择哦。

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