说到很可怕的甲状腺癌，一旦出现或者是发生之后，几乎都是那种想要保命都不太可能的事儿，要知道这个癌症是比较容易出现在女人身上的。所以，为了减少这个可怕的疾病找上自己，你需要在日常的时候做好各个方面的保健和预防才好。

保健一：情绪方面自己调控好

你的甲状腺状态如何，其实在很多时候都是和你情绪方面的一些状态比较关联的，尤其是女人，面对一些事情的时候自己的情绪控制明显要比男人弱不少，但是，如果你想要减少甲状腺癌的意外状况出现，自己的情绪方面是需要一定要把控好的，不能有比较大的心情状态起伏，更不能整日让自己处在压抑和难受的氛围环境里，你要让自己开心和舒朗，这样才能避免这个疾病。

保健二：该忌口的食物就不能吃

如果你日常的时候比较喜欢重口味的饮食，那么，为了预防这个疾病你还是需要管住自己的嘴巴，那些比较咸或者是特别辣的东西是不能碰触的，另外，过冷或者是被污染已经变质了的东西更是不能吃哦。还有那些比较爱吃海产品的女孩子，碘的摄入方面也是需要把控的，不能吃太多哦。如果你在饮食方面可以把这些东西给忌口管控住的话，那么，甲状腺癌降临到你身上的几率也就会少特别多。

保健三：辐射要远离

如果是遭受到辐射的状况多多出现在你的身上，那么，甲状腺癌发生的概率也就高特别多。所以，就算你不是孕妇，那么，日常的时候多多进行防辐射方面的工作也是可以让自己减少出现甲状腺癌的。尤其是X线、γ线等辐射比较强的工作，为了健康方面想，女人还是少做比较稳妥。

其实，很容易就发生在女人身上的甲状腺癌，在日常的时候如果注意对这些个方面进行保健和预防的话，就能很好地避免掉。