青少年的定义是13岁以上但未满20岁，而这个年龄段的孩子正处于人格形成的关键期，心理健康尤为重要。很多家庭的父母一直忙于挣钱养家，但在不知不觉之中忽略了对自家孩子的照看，让孩子有了一些性格缺陷。

如果偶尔情绪低落，那不一定是抑郁症，可能仅仅是负面情绪太多。那究竟怎样判断是否属于抑郁症？不妨来做做青少年抑郁症测试题，看看自己是否心理健康。

青少年抑郁症自我测试题

一、青少年抑郁症测试题

认真审阅以下事项，实事求是地进行自我检测，能做到或基本能做到的记1分，否则记0分。

1.对困难和挫折有一定的承受能力。

2.在集体生活中有一定的责任感，愿为集体出力。

3.从来没有记忆突然减退、学习成绩大幅度下降的现象。

4.没有明显的自卑感。

5.愿意承担自己应承担的义务。

6.对事情总是有明确目的，在一般情况下能说到做到。

7.对不公正的事情表示气愤。

8.能以一定的灵活性适应周围的人际关系。

9.对自己的性发育情况有正确的了解和评价。

10.对“性”的问题好奇，但不过分关注。

11.没有不良的性行为习惯。

12.能控制自己的愤怒、焦急和忧虑等不良情绪。

13.当自己的行为遭到反对时，能及时地自我调整，不一意孤行。

14.对家庭、班级和学校的生活感到很习惯。

15.经常留心周围人际环境的变化。

16.对家庭和学校生活感兴趣，认为自己是幸福的。

17.待人热情、友善，而不是冷漠无情。

18.有助人为乐精神，肯关心帮助别人。

19.能站在别人角度体会他们的内心感情。

20. 对周围的人们持信任态度。